Minun tarinani

En vain työskentele tämän parissa vaan elän ja hengitän sitä

Olen Carolina Fredling, qigong-ohjaaja, shiatsuhoitaja, Reiki Master, psyykkinen valmentaja, EFT-tapping-terapeutti sekä meditaatio- ja itsetuntemusohjaaja.

Minulle hyvinvointi ei ole kokoelma irrallisia menetelmiä eikä asia, jonka jätän työpäivän päättyessä hoitohuoneen oven taakse. Se on tapa, jolla elän, tarkastelen ihmistä ja kuuntelen omaa kehoani. Se näkyy arjessani, harjoittelussani, työssäni ja jatkuvassa halussani oppia lisää.

Qigong ja perinteisen kiinalaisen lääketieteen eli TCM:n ajattelu muodostavat työskentelyni vahvan perustan. Niiden rinnalla shiatsu, Reiki, EFT-tapping, valmennus ja meditaatio rakentavat kokonaisuuden, jossa kehoa ja mieltä ei eroteta toisistaan.

Yli 14 vuotta qigongin polulla

Olen harjoittanut qigongia yli 14 vuoden ajan. Vuosien myötä siitä on tullut paljon enemmän kuin harjoitus tai ammatti, se on olennainen osa elämääni ja sitä, kuka olen.

Olen kouluttautunut Suomessa sekä kansainvälisten opettajien ohjauksessa Espanjassa ja Kiinassa. Opettajiini kuuluu muun muassa kiinalainen qigongmestari Ping Fang Yang, jonka opetuksessa olen syventynyt meridiaaneihin, energiaharjoitteluun ja perinteisen kiinalaisen lääketieteen näkökulmiin.

Osaamiseeni kuuluvat muun muassa Eight Brocades eli Ba Duan Jin, Six Healing Sounds, Five Animals Qigong sekä erilaiset meridiaaneihin, viiteen elementtiin ja vuodenaikoihin pohjautuvat harjoitukset.

Matkustan säännöllisesti qigongin ja kiinalaisen lääketieteen opetusten äärelle. Kansainväliset koulutukset, opettajani ja eri kulttuureissa saadut kokemukset syventävät jatkuvasti ymmärrystäni. Minulle on tärkeää säilyä myös itse oppilaana – uteliaana, avoimena ja valmiina kehittymään.

En opiskele vain kerätäkseni uusia nimikkeitä. Haluan ymmärtää ihmistä, kehoa, mieltä ja energiaa aina hieman syvemmin ja tuoda oppimani aidosti osaksi omaa ohjaustani ja hoitotyötäni.

TCM-ajattelu työni punaisena lankana

Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä ihminen nähdään kokonaisuutena. Kehon, mielen, hengityksen, elämänrytmin, ravinnon, vuodenaikojen ja ympäristön ajatellaan vaikuttavan toinen toisiinsa.

Tämä ajattelu kulkee mukana kaikessa työssäni. Se näkyy qigong-tuntieni teemoissa, shiatsuhoidoissa, meridiaanien ja akupisteiden hyödyntämisessä sekä siinä, miten kohtaan jokaisen asiakkaan yksilöllisesti.

Minua kiehtovat erityisesti viiden elementin teoria, yin ja yang, meridiaanit, vuodenaikojen vaikutukset sekä kehon oma viisaus. TCM ei ole minulle vain opiskeltava aihe, vaan jatkuvasti syvenevä tapa ymmärtää hyvinvointia ja elämää.

Maailmalta maaseudun rauhaan

Asun perheeni kanssa maalla mieheni lapsuudenkodissa. Perheeseeni kuuluvat mieheni ja kaksi lastamme sekä kolme kissaa ja kani.

Pihapiirimme vanhassa navettarakennuksessa sijaitsee oma rauhallinen hoitohuoneeni. Siellä vastaanotan asiakkaita shiatsuun, Reikiin, EFT-tappingiin ja valmennukseen. Ohjaan myös aktiivisesti qigongin viikkoryhmiä, kursseja, verkkoharjoituksia sekä tunteja yrityksille, yhdistyksille, tapahtumiin ja yksityisryhmille.

Kansainvälisten koulutusmatkojen ja qigongin maailman rinnalla elän aivan tavallista perhe- ja työarkea. Työskentelen päivätyössä taloushallinnon parissa, joten tunnen myös kiireen, vastuun, aikataulujen ja jatkuvan kuormituksen vaikutukset. Siksi haluan tarjota käytännöllisiä keinoja, jotka voivat kulkea ihmisen mukana oikeassa elämässä, eivät vain hoitohetken tai qigong-tunnin ajan.

Työtä täydestä sydämestä

Kaikkia käyttämiäni menetelmiä yhdistää sama ajatus: ihminen tarvitsee välillä tilan, jossa voi pysähtyä, hengittää ja tulla kohdatuksi kokonaisena.

Haluan jakaa eteenpäin sitä osaamista, kokemusta ja inspiraatiota, jota olen saanut Suomesta ja maailmalta. Teen tätä työtä täydestä sydämestä, mutta myös vahvaan koulutukseen, pitkään kokemukseen ja jatkuvaan opiskeluun nojaten.

Tervetuloa mukaan qigong-tunnille, hoitoon tai valmennukseen, juuri sellaisena kuin olet.❤️