Kurssit

12.1.–30.3.2026 • ma klo 18–19 (paitsi 19.1. ja 16.2.)

📍 Seikowin liikuntasali, Uusikaupunki

Lempeää, virtaavaa liikettä, joka lisää liikkuvuutta, palautumista ja mielen rauhaa.

Tunneilla tehdään Qigong Flow -liikkeitä omaan tahtiin ja usein saadaan myös kevyt hiki, virkistävä hiki.

Harjoitukset pohjaavat Kiinan ja Espanjan mestareiltani saamiini oppeihin sekä kiinalaisen lääketieteen ja shiatsun näkökulmiin.

Hinta:

10 kertaa 100 €

Kertamaksu 12 €

Ilmoittaudu mukaan p. 040 771 1222 tai carolina@cfbalance.fi

___________________________________

Verkkovalmennukset:

Lempeä Qi-Flow – Energiaa arkipäivään

4 viikon verkkovalmennus.

20 harjoitusta – vain 8–10 minuuttia päivässä

Mitä saat valmennuksesta?

• Lyhyet, ennalta kuvatut harjoitukset, jotka voit tehdä milloin vain.
• Joka arkipäivä julkaistaan uusi harjoitus klo 05, jotta saat päivään heti tuoretta energiaa
• Qigongin virtaavia liikkeitä, Shiatsun ja Reikin lempeyttä, taiji-vaikutteita ja energisoivia harjoitteita.
• Harjoituksia tasapainoon, liikkuvuuteen, energian kiertoon ja mielen rauhoittamiseen.
• Muutamana päivänä liikkeet tehdään myös seinän tukea hyödyntäen
• Kaikki harjoitukset tehdään seisten ja omaa kehoa kuunnellen – sopii kaikille tasosta riippumatta

Vain muutama minuutti päivässä muuttaa olosi, enemmän energiaa, keveyttä ja rauhaa arkeen.

Näin valmennus etenee

• Viikko 1: Energia liikkeelle
• Viikko 2: Tasapaino ja juurtuminen
• Viikko 3: Virtaus ja liikkuvuus
• Viikko 4: Voima ja rauha

Jokaisessa harjoituksessa on:

1. Lempeä aloitus (hengitys, kehon herättely)
2. 2–3 liikettä (5–6 min)
3. Lempeä lopetus (rauhoittuminen, voimalause)

Hinta
Normaalihinta 39 €

Osallistumisaika materiaalien katseluun: 5 viikkoa kurssin aloituksesta.

Ilmoittaudu

Ilmoittaudu mukaan tästä ja lähde mukaan lempeälle matkalle!https://cfbalance.campwire.com/checkout/qi-flow-energiaa-arkipaivaan-f46a89af

• Ilmoittautuminen on sitova.
• Asiakkaalla on kuluttajansuojalain mukainen 14 päivän peruutusoikeus ostopäivästä, jos kurssi ei ole vielä alkanut.
• Kun kurssi on alkanut ja pääsy materiaaleihin on avattu, peruutusoikeus päättyy.
• Kurssimaksua ei palauteta kurssin alettua.
• Kurssimateriaali on henkilökohtaiseen käyttöön, eikä sitä saa jakaa eteenpäin.