Live-kurssit:
7.9-28.9.2026 18–19
Maaelementistä kohti metallielementtiä
Syksyn neljän kerran qigongkurssilla etenemme lempeästi loppukesän maaelementistä kohti syksyn metallielementtiä.
Harjoitukset tukevat vuodenaikaan sopivalla tavalla:
- hengitystä ja keuhkojen hyvinvointia TCM:n näkökulmasta
- ruoansulatuksen tasapainoa
- palautumista
- liikkuvuutta ja mielen rauhoittumista
Tunnit sisältävät pehmeitä qigongliikkeitä, hengitysharjoituksia ja rauhallisen loppurentoutuksen. Harjoitukset sopivat myös aloittelijoille, eikä aikaisempaa kokemusta tarvita.
Maanantaisin 7.9., 14.9., 21.9. ja 28.9.
klo 18.00–19.00
Pohitullin tanssisali, Uusikaupunki
Kurssin hinta 48 € / 4 kertaa
Maksutavat: pankkisiirto, korttimaksu, MobilePay ja Epassi.
Ilmoittautuminen on sitova.
Paikkoja on rajoitetusti.
Ilmoittautumiset:
carolina@cfbalance.fi
040 771 1222
___________________________________
Verkkovalmennukset:
Lempeä Qi-Flow – Energiaa arkipäivään
4 viikon verkkovalmennus.
20 harjoitusta – vain 8–10 minuuttia päivässä
Mitä saat valmennuksesta?
- Lyhyet, ennalta kuvatut harjoitukset, jotka voit tehdä milloin vain.
- Joka arkipäivä julkaistaan uusi harjoitus klo 05, jotta saat päivään heti tuoretta energiaa
- Qigongin virtaavia liikkeitä, Shiatsun ja Reikin lempeyttä, taiji-vaikutteita ja energisoivia harjoitteita.
- Harjoituksia tasapainoon, liikkuvuuteen, energian kiertoon ja mielen rauhoittamiseen.
- Muutamana päivänä liikkeet tehdään myös seinän tukea hyödyntäen
- Kaikki harjoitukset tehdään seisten ja omaa kehoa kuunnellen – sopii kaikille tasosta riippumatta
Vain muutama minuutti päivässä muuttaa olosi, enemmän energiaa, keveyttä ja rauhaa arkeen.
Näin valmennus etenee
- Viikko 1: Energia liikkeelle
- Viikko 2: Tasapaino ja juurtuminen
- Viikko 3: Virtaus ja liikkuvuus
- Viikko 4: Voima ja rauha
Jokaisessa harjoituksessa on:
- Lempeä aloitus (hengitys, kehon herättely)
- 2–3 liikettä (5–6 min)
- Lempeä lopetus (rauhoittuminen, voimalause)
Hinta
Normaalihinta 39 €
Osallistumisaika materiaalien katseluun: 5 viikkoa kurssin aloituksesta.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu mukaan tästä ja lähde mukaan lempeälle matkalle!https://cfbalance.campwire.com/checkout/qi-flow-energiaa-arkipaivaan-f46a89af
- Ilmoittautuminen on sitova.
- Asiakkaalla on kuluttajansuojalain mukainen 14 päivän peruutusoikeus ostopäivästä, jos kurssi ei ole vielä alkanut.
- Kun kurssi on alkanut ja pääsy materiaaleihin on avattu, peruutusoikeus päättyy.
- Kurssimaksua ei palauteta kurssin alettua.
- Kurssimateriaali on henkilökohtaiseen käyttöön, eikä sitä saa jakaa eteenpäin.
